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食生活:生机饮食*

分享嘉宾王丽
时间2019-10-10 14:00:00-2019-10-10 17:30:00
地点深南大道9017号东方花园D1F座创问教练中心
联系人小桔:13612867757
目标人数20
报名人数4
报名费用50.00
额外费用0.00
简介

食生活:生机饮食


食生活:从食物感知生活。

从消化、营养角度,食物是健康;

从中医、阿育吠陀的角度,食物是自然,是春夏秋冬;

从自然、环境保护的角度,食物是生态;

从灵性的角度,食物是生命;

从艺术的角度,食物是美和感觉力;

从关系的角度,食物是纽带;

…….

食物生活既包含了生命、自然、感恩这样的人类通识文化,又包含了均衡、协作、饮食习惯这样具体的生活文化。

食物生活是探索人和食物、食物和自然,人和人,人和自然的关系,以及重建这些关系的连接和传承生活的智慧。


生机饮食

是欧美正在流行的一种饮食方式,即“生食”和“有机”结合的饮食方式。“生食”是指不加热、直接生吃的食物;“有机”则指不适用农药化肥种植的天然有机食材。生食可以帮助体内获得更多的外源性酶,让体内的更多的酶参与代谢,重启身体的自愈力。

 

本次沙龙,将介绍:

1.生机饮食的概念和起源

2.生机饮食的好处

   (1)从“酶”的角度

   (2)从“超级食物的引入”角度

   (3)从环保的角度

   (4)从操作简便性的角度

3.生活中如何快速加入生机元素

4.快手生机饮食食物制作

 

分享嘉宾

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临床医学/心血管药理学硕士

10余年500强跨国制药公司医学部/新药研发部高管

国际教练联合会(ICF)认证教练

瑜伽、阿育吠陀、生机饮食、SCD饮食、环保素食践行者